Treningstider
 | Oppstart for utendørssesongen er april Oppstart for innendørssesong er november |
Friidrett og lek 2-4 år og Friidrettsskolen for alle i alderen 5-10 år | ||
|---|---|---|
| > Les mere om gruppen her... | ||
Dag | Kl. | Sted |
Mandag (apr-okt) | 17.00 - 18.00 | Melløs stadion |
Fredag (nov-mar) | 17.00-18.00 | Mossehallen |
| > Trenere... | ||
Aldersgruppe 10 - 17 år: | |
|---|---|
Gruppe 10-13 år | |
Gruppe 14 år og eldre basis for løp, hopp og kast | > Les mere om gruppene her... |
Gruppe | Dag | Tidspunkt | Sted | |
| Gruppe 10-13 år | Mandag (apr-okt) Tirsdag (nov-mar) | 17.30-19.00 17.30-19.00 | Melløs stadion Mossehallen | |
| Gruppe 10-13 år | Onsdag (apr-okt) Fredag (nov-mar) | 17.30-19.00 17.30-19.00 | Melløs stadion Mossehallen | |
| Gruppe 14+ basis | Mandag (apr-okt) Tirsdag (nov-mar) | 18.00-19.30 17.00-19.00 | Melløs stadion Mossehallen | |
| Gruppe 14+ | Onsdag (apr-okt) Onsdag (nov-mar) | 17.30-19.00 17.30-19.00 | Melløs stadion Melløs /Refsnes | |
| ||||
> Trenere... |
Sprint/Hopp 15+ | |||
|---|---|---|---|
Dag | Tidspunkt | Sted | |
Mandag (apr-okt) Mandag (nov-mar) | kl.18.00-19.30 kl. 17.30-19.00 | Melløs stadion Melløs stadion | |
Tirsdag (apr-okt) Tirsdag (nov-mar) | egentrening 17.00-19.00 | Melløs stadion Mossehallen | |
Onsdag (ap-okt) Onsdag (nov-mar) | 17.30-19.30 17.30-19.30 | Melløs stadion Melløs stadion | |
Torsdag (apr-okt) Torsdag (nov-mar) | 18.00-19.30 17.30-19.30 | Melløs stadion Melløs stadion | |
Fredag | Etter avtale/egentrening | Melløs stadion | |
Lørdag | Etter avtale/egentrening | Melløs stadion | |
| > Trenere... | |||
Mellomdistanse 14 år+ | |||
|---|---|---|---|
Dag | Tidspunkt | Sted | |
Mandag (apr-okt) Mandag (nov-mar) | 18.00-19.30 17.30-19.00 | Melløs stadion Melløs stadion | |
Tirsdag (apr-okt) Tirs (nov-mar) | egentrening 17.00-19.00 |
Mossehallen | |
Onsdag (apr-okt) Onsdag (nov-mar) | 17.30-19.00 17.30-19.00 | Melløs stadion Melløs stadion | |
Torsdag (apr-okt) Torsdag (nov-mar) | Etter avtale/egentrening 17.30-19.30 | Samarbeid Østfold | |
| > Trenere... | |||
Kast 14+ | |||
|---|---|---|---|
Dag | Tidspunkt | Sted | |
Mandag | etter avtale | Melløs stadion/kasthallen | > Trenere.. |
Torsdag | etter avtale | Melløs stadion/kasthallen | |
Langdistanse | |||
|---|---|---|---|
Dag | Tidspunkt | Sted | |
Tirsdag | Ta kontakt med trenere. | Melløs stadion | Trenere.. |
Veteraner | |||
Dag | Tidspunkt | Sted | |
Mandag | 10.30-12.30 | Melløs stadion | > Kontaktperson |
Onsdag | 10.30-12.30 | Melløs stadion | |
Fredag | 10.30-12.30 | Melløs stadion | |